Igiena intimă chiar NU mai trebuie să fie TABU! Cu atât mai mult cu cât presiunile venite din partea mediului înconjurător ar trebui să ne motiveze să discutăm deschis despre nevoia de confort și practicile rutiniere de igienă, în condițiile în care igiena intimă este și un act de responsabilitate față de corp și mediu.
Timp de decenii, materialele sintetice, coloranții chimici și agenții de absorbție convenționali au dominat piața produselor intime, iar ceea ce reiese în numeroasele cercetări științifice ar trebui să tragă un semnal de alarmă: particulele invizibile și substanțele folosite în producție pot perturba echilibrul natural al florei vaginale.
Din acest motiv, femeile din întreaga lume au devenit mult mai atente la ce scrie pe ambalajul absorbantelor, ba chiar vor alternative care să îmbine eficiența cu delicatețea, dar să aibă și un impact minim asupra mediului. Astfel, bumbacul organic și biopolimerii compostabili par a fi soluția ideală: oferă protecție, confort, reduc riscul de iritații, protejează flora vaginală și nu lasă reziduuri în corp. În plus, sunt biodegradabile și mult mai prietenoase cu mediul.
Iritațiile cauzate de fibrele sintetice - efecte
Fibrele sintetice pot provoca frecare, uscăciune și, nu de puține ori, reacții alergice sau dermatite de contact. La polul opus, bumbacul organic cultivat fără pesticide și îngrășăminte chimice, este hipoalergenic, foarte absorbant și îi permite pielii să respire.
Studiul ”Dermatological Safety of Organic Cotton Intimate Products” (Journal of Women’s Health, 2022) a demonstrat că femeile care au folosit tampoane și absorbante din bumbac organic au înregistrat cu 45% mai puține episoade de iritație, comparativ cu cele care continuat cu produsele convenționale. Cu alte cuvinte, odată cu eliminarea aditivilor sintetici, produsul devine prietenos atât cu pielea sensibilă, cât și cu ecosistemul zonei intime.
Iritațiile intime apar atunci când pielea delicată a zonei genitale intră în contact cu substanțe sau materiale care îi perturbă bariera naturală de protecție. Printre principalii factori declanșatori se numără fibrele sintetice din tampoane și absorbante convenționale, parfumurile și coloranții adăugați în produse, precum și agenții de absorbție pe bază de plastic (SAP – superabsorbent polymers).
Semne ale iritațiilor
Simptomele pot varia de la ușoare la severe și includ roșeață persistentă, senzație de arsură la contactul cu apa (în timpul spălatului) sau cu materialele textile, senzație de uscăciune excesivă urmată de descuamare și prurit intens.
Unele femei pot observa și mici fisuri ale pielii sau roșeață în marginea vulvei, care se agravează pe măsură ce zona rămâne umedă sub un absorbant care nu-i permite pielii să respire. În cazuri extreme, contactul continuu cu iritanți conduce la dermatita de contact, unde pielea devine excesiv de sensibilă chiar și la produse aparent inofensive (cum ar fi săpunurile cu PH neutru).
Ce e de făcut?
Pentru a minimiza riscul iritațiilor, pe lângă alegerea bumbacului organic, poți opta pentru produse fabricate din biopolimeri compostabili (realizați din materii prime naturale, cum este amidonul de porumb). Oferă un grad similar de absorbție și confort, dar se descompun în natură fără reziduuri toxice.
În practică, un absorbant compostabil poate fi purtat până la 4–6 ore fără a simți senzația de umed, iar după utilizare poți arunca produsul într-o compostieră pentru uz casnic. În plus, design-ul ergonomic al acestor produse include panouri laterale moi și benzi elastice hipoalergenice, care asigură adaptarea perfectă fără a strânge excesiv marginea pielii.
Absorbantele obișnuite și efectele asupra florei vaginale
Flora vaginală, alcătuită din bacterii benefice (Lactobacillus), își menține echilibrul printr-un pH ușor acid (aprox. 3,8–4,5). Substanțele chimice din produsele menstruale clasice pot ridica pH-ul, ceea ce favorizează apariția candidozei, a vaginozelor bacteriene sau altor infecții.
Conform unui raport din ”International Journal of Gynecology & Obstetrics” (2023), femeile expuse periodic la materiale care rețin umezeala și alcalinizează mediul vaginal au de două ori mai multe șanse de a dezvolta infecții recurente. Biopolimerii compostabili (obținuți din materii prime regenerabile, precum amidonul de porumb sau polihidroxialcanoații (PHA) nu doar că elimină reziduurile sintetice, dar au și capacitatea de a regla umiditatea, astfel încât microclimatul din zona intimă rămâne optim.
Grijă pentru mediu
În fiecare minut, milioane de absorbante, tampoane și pad-uri intime sunt aruncate în natură, iar descompunerea acestora poate dura sute de ani. Biopolimerii compostabili și bumbacul organic se descompun natural în puține luni, fără să elibereze substanțe toxice în sol sau în apă.
Un studiu al Universității din Utrecht (2024) a estimat că înlăturarea treptată a fibrelor sintetice din produsele intime ar putea reduce deșeurile plastice cu peste 15.000 de tone anual doar în Europa. Astfel, fiecare tampon sau absorbant din biopolimer compostabil devine, după utilizare, materie primă pentru soluri mai sănătoase, în loc să polueze coșurile de gunoi sau oceanele.
Studiile medicale care susțin tranziția către bumbacul organic, cupe și discuri menstruale
Bumbacul organic – studii clinice privind toleranța și siguranța
Pentru a evalua dacă bumbacul organic poate preveni iritațiile și reacțiile dermatologice asociate cu produsele de igienă intimă, cercetătorii au realizat studii clinice atât in vitro, cât și pe voluntare.
Un raport detaliat a arătat că pacienții care au purtat absorbante din bumbac organic nu au prezentat niciun semn de dermatită de contact pe parcursul evaluărilor, în timp ce grupul pilot expus la absorbante convenționale a înregistrat incidente de eritem și descuamare a pielii în 12% din cazuri¹.
În plus, un studiu recent al Universității din California, Berkeley, a evidențiat prezența metalelor toxice – precum plumb, arsen și cadmiu – în tampoanele clasice, astfel subliniind necesitatea utilizării de materiale cultivate fără pesticide și fără contaminanți de sol². Deși nivelurile exacte și căile de expunere necesită investigații suplimentare, aceste descoperiri accentuează un motiv solid pentru alegerea bumbacului organic: nu doar pentru confortul cutanat, ci și pentru reducerea riscului de expunere la substanțe potențial nocive.
Cupa menstruală – siguranță, eficiență și impact asupra florei vaginale
Unul dintre cele mai analizate dispozitive reutilizabile din punct de vedere medical este cupa menstruală. Într-un studiu prospectiv realizat în 2021, cu 573 de participante, s-a măsurat evoluția adaptabilității și gradul de satisfacție după trei cicluri de utilizare.
Rezultatele au arătat că 68,9% dintre femei au decis să continue utilizarea cupei pe termen lung, iar scorul mediu de satisfacție a crescut semnificativ de la 5,4 la 12,6 (p < 0,001)³. Mai mult, o meta-analiză publicată în British Journal of Obstetrics & Gynaecology a concluzionat că utilizarea cupei nu are efecte adverse asupra florei vaginale—din patru studii însumând 507 femei, niciuna nu a înregistrat modificări semnificative ale compoziției microbiene normale⁴.
Incidentele raportate (5 cazuri de dureri severe, 9 de infecții urinare și 5 cazuri de sindrom de șoc toxic) rămân mult sub pragul asociat tamponelor, iar educația privind igiena și corecta poziționare reduc și mai mult aceste riscuri⁴.
Discurile menstruale – capacitate, confort și recomandări pentru menstrele abundente
Discurile menstruale, mai puțin cunoscute decât cupele, au fost recent evaluate într-un studiu centrat pe siguranța persoanelor cu flux menstrual abundent. O cercetare apărută în BMJ Sexual & Reproductive Health a comparat capacitatea de reținere a sângelui între discuri, cupe și tamponare convențională, demonstrând că discurile au reținut în medie 61 ml de sânge – semnificativ mai mult decât celelalte produse menstruale și de peste două ori capacitatea tamponelor standard⁵.
Aceste rezultate au relevanță clinică majoră pentru pacienții cu menstruații abundente, pentru care pierderile ridicate pot conduce la anemie feriprivă și oboseală cronică. În plus, designul asemănător unei diafragme facilitează plasarea fără contact direct cu absorbantul, reducând astfel riscul de leziuni ale mucoasei și de transfer microbian între mâini și zona intimă⁶.
Literatura de specialitate oferă tot mai multe recenzii sistematice și metaanalize care susțin tranziția către alternative organice și reutilizabile. O revizuire publicată în 2022 în Journal of Cleaner Production, concentrată pe impactul ecologic și biomedical al biopolimerilor și materialelor naturale, concluzionează că produsele compostabile din amidon de porumb și PHA (polihidroxialcanoați) oferă o soluție viabilă atât din punct de vedere al biodegradabilității, cât și al siguranței pentru piele și mucoase⁷.
În același timp, un raport al Oregon Health & Science University subliniază lacunele de cercetare în domeniul tehnologiilor menstruale, dar evidențiază că introducerea rapidă a produselor analizează de tip cupă, disc și bumbac organic ar putea îmbunătăți considerabil sănătatea reproductivă și calitatea vieții femeilor, cu beneficiul adițional al reducerii deșeurilor plastice și textile⁸.
(Resurse:
¹ Evaluation of safety and skin tolerability of organic cotton pads (PDF), studiu clinic disponibil online, 2020.
² UC Berkeley toxic metals in tampons study, July 3, 2024
³ Study of Adaptability and Efficacy of Menstrual Cups in Managing Bleeding, PMC9517956, 2022 
⁴ Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability, The Lancet Public Health, 2019 
⁵ Menstrual Discs Outperform Pads and Tampons for People With Heavy Periods, BMJ Sexual & Reproductive Health, 2023 
⁶ Volatile organic compounds in feminine hygiene products sold in the EU, PMC7958867, 2019 
⁷ Life cycle assessment of biopolymer-based sanitary products, Journal of Cleaner Production, 2022 
⁸ OHSU study finds significant gaps in menstrual research and clinical care, Obstetrics & Gynecology, 2023)
