Te-ai întrebat vreodată cât de mult din ceea ce știi despre menstruație este, de fapt, modelat de mituri sau de rușine? Mai mult ca oricând avem acces la produse menstruale moderne și sigure, la studii medicale și la experiențele altor femei, dar încă există întrebări la care ne căutăm răspunsul în tăcere, mai ales când vine vorba despre intimitate.
Dacă ai descoperit recent discurile menstruale și te-au atras libertate de mișcare, lejeritatea și posibilitatea de a face sex în ”acea perioadă”, inevitabil te întrebi dacă se deplasează în timpul actului, dacă apare vreo scurgere, dacă partenerul sau tu simți disconfort? Aceste întrebări sunt cât se poate de firești și nu indică lipsa de informare, ci arată că îți pasă de corpul tău, de confortul și experiența ta intimă.
Ce oferă diferit discul menstrual?
Sursa foto: https://femieko.ro/products/disc-menstrual-universal-fuchsia
Spre deosebire de tamponul intern (care stă în canalul vaginal și absoarbe fluxul menstrual) sau de cupa menstruală (care creează un ușor efect de vid în vagin), discul menstrual se poziționează mult mai sus, în zona fornixului vaginal, chiar sub colul uterin.
Anatomic, fornixul vaginal este spațiul din jurul colului uterin, o zonă mai largă decât canalul vaginal inferior. Discul menstrual este conceput să se așeze în spatele osului pubian și să acopere colul uterin, colectând sângele menstrual direct la sursă.
În timpul penetrării vaginale, penisul sau jucăria sexuală se află în canalul vaginal inferior și mijlociu; dacă discul este introdus corect și este poziționat în fornix, el nu ocupă spațiul principal al penetrării. Din acest motiv, multe femei pot avea contact sexual penetrativ fără să-și scoată discul menstrual.
Studiile anatomice publicate în ”Journal of Lower Genital Tract Disease” (2019) au evidențiat variațiile normale ale lungimii vaginale și poziției colului uterin, ceea ce explică de ce experiența diferă de la o femeie la alta. Dacă ai un col uterin mai jos în timpul menstruației (ceea ce este complet normal) ar putea fi necesară ajustarea atentă a discului pentru a evita deplasarea.
Înțelegând această anatomie devine clar că ideea că ”discul va fi împins afară automat în timpul sexului” este un mit. Realitatea depinde de poziționare, dimensiune și anatomia ta individuală.
Ce se întâmplă, concret, în timpul penetrării când porți discul menstrual?
În timpul excitării sexuale, vaginul se alungește și se lărgește într-un proces numit ”tenting vaginal”. Partea superioară a vaginului, acolo unde este poziționat discul menstrual, devine și mai spațioasă. Asta înseamnă că, paradoxal, în timpul actului sexual, există adesea mai mult loc în zona în care stă discul, nu mai puțin. Dacă discul este poziționat corect, în spatele osului pubian și sub colul uterin, el rămâne într-o zonă care nu este supusă frecării directe în mod constant.
Penetrarea profundă poate crea presiune asupra colului uterin, mai ales în anumite poziții, iar această presiune poate transmite o ușoară forță asupra discului. Totuși, această forță nu este echivalentă cu o ”expulzie automată”. Discul este flexibil și conceput să se adapteze formei interne a corpului tău. În multe cazuri, el se mulează ușor și revine la forma inițială după terminarea actului sexual.
Ceea ce este esențial pentru tine să înțelegi este că stabilitatea discului nu depinde doar de mișcare, ci de ancorarea lui corectă. Dacă marginea frontală este bine fixată în spatele osului pubian, structura osoasă oferă un punct natural de sprijin. De aceea, tehnica de inserare este mult mai importantă decât intensitatea mișcărilor din timpul sexului.
Mitul principal: Discul menstrual va curge în timpul sexului
Discul nu funcționează pe bază de aspirație, ci pe bază de fixare anatomică; dacă este introdus corect și stă bine în spatele osului pubian, rămâne stabil chiar și în timpul mișcărilor ritmice din timpul actului sexual. Femi.Eko® menționează în mod explicit că produsul este conceput pentru a fi compatibil cu sexul penetrativ.
Dar ”compatibil” nu înseamnă ”garantat”, putând exista apărea scurgeri în anumite situații. De exemplu, dacă discul este prea mic pentru anatomia ta sau dacă fluxul menstrual este extrem de abundent și discul este deja aproape plin, presiunea suplimentară din timpul penetrării poate provoca o ușoară deversare.
Este important să înțelegi și variabilitatea anatomică. Colul uterin își poate schimba poziția pe parcursul ciclului menstrual, iar în timpul menstruației poate fi mai jos decât în alte zile. Dacă ai un col uterin mai jos, discul va sta mai aproape de zona de penetrare; de asemenea, tonusul musculaturii planșeului pelvin joacă un rol important - dacă mușchii sunt foarte tensionați sau, dimpotrivă, foarte relaxați, stabilitatea discului poate varia.
Ce poți simți tu și partenerul?
O altă teamă frecventă este legată de disconfort. Dacă discul este poziționat corect, tu nu ar trebui să îl simți deloc. Același principiu se aplică și în timpul activităților zilnice. Dacă simți presiune sau durere înseamnă că nu este așezat corect sau că dimensiunea nu îți este potrivită.
În timpul penetrării, unele femei pot simți o ușoară presiune suplimentară asupra colului uterin, mai ales dacă acesta este mai sensibil în perioada menstruației, care nu este cauzată de discul în sine, ci de modificările hormonale și de vascularizația crescută din acea perioadă.
Partenerul poate, în unele cazuri, să simtă marginea discului, mai ales dacă acesta este rigid sau dacă penetrarea este foarte profundă. Însă multe persoane raportează că partenerii lor nu observă nimic diferit. Comunicarea este esențială. Dacă există disconfort, ajustarea poziției sau alegerea unor mișcări mai puțin profunde poate face diferența.
Situații în care pot apărea scurgeri și cum le previi
Pentru a avea o experiență fără griji, este util să știi exact când riscul de scurgere crește. Prima situație este fluxul menstrual foarte abundent. Dacă te afli în primele una-două zile de menstruație și știi că ai un flux intens, este recomandat să golești discul imediat înainte de contactul sexual.
A doua situație este poziționarea incorectă. Dacă marginea frontală nu este bine fixată în spatele osului pubian, presiunea penetrării poate determina alunecarea. O metodă simplă de verificare este să introduci un deget și să te asiguri că marginea este stabilă și că discul acoperă complet colul uterin.
A treia situație este alegerea unei dimensiuni nepotrivite. Unele discuri sunt mai ferme, altele mai flexibile. Dacă ai un tonus muscular pelvin mai puternic, un disc menstrual prea moale s-ar putea deplasa mai ușor. Dacă ai un col uterin mai jos, un disc prea mare poate crea presiune și instabilitate.
Bine-ar fi să urmezi trei pași simpli: golește discul înainte de sex, verifică poziționarea și cunoaște-ți anatomia. În plus, poți pune un prosop închis la culoare pe pat dacă te simți mai relaxată astfel la început. Uneori, liniștea psihologică este la fel de importantă ca realitatea fizică.
Pozițiile și impactul acestora asupra stabilității discului
Poziția în care faci sex poate influența nivelul de presiune asupra colului uterin și, implicit, asupra discului menstrual. Pozițiile care implică penetrare foarte profundă pot exercita o presiune mai mare asupra zonei superioare a vaginului. În astfel de cazuri, dacă discul este aproape plin sau nu este bine fixat, poate apărea o mică scurgere.
Pe de altă parte, pozițiile în care controlezi tu adâncimea penetrării sau în care unghiul este mai superficial pot reduce presiunea asupra colului uterin. La început, dacă te simți nesigură, poți opta pentru astfel de poziții pentru a observa cum reacționează corpul tău.
Este important să subliniezi că nu există o listă rigidă de poziții ”permise” sau ”interzise”. Ceea ce funcționează pentru altcineva poate să nu fie ideal pentru tine. Comunicarea cu partenerul este esențială. Dacă simți presiune sau disconfort, ajustează ritmul sau unghiul. Intimitatea nu este un test de rezistență, ci o experiență de conectare.
