Începând cu pubertatea, viața fiecărei femei este marcată de ciclul menstrual, un proces pe cât de firesc, pe atât de tabu pentru femeile trecute de prima tinerețe. Cum sănătatea femeilor, în special cea reproductivă, a făcut obiectul numeroaselor politici publice, doamnele și domnișoarele din întreaga lume au acces, în 2025, la o gamă diversificată de produse dedicate acestei perioade sensibile: tampoane interne, absorbante ultra-subțiri, cupe menstruale, lenjerie menstruală și multe alte alternative.
Dintre toate opțiunile prezentate, tampoanele interne sunt printre cele preferate și, în același timp, controversate metode de protecție în timpul menstruației. Cât privește controversele, încă nu s-au stabilit clar dacă sunt sau nu un risc pentru sănătate. Subiectul cel mai des discutat este Sindromul de Șoc Toxic (SST), o afecțiune rară, dar gravă, care a stârnit îngrijorări încă din anii ’80, când au apărut primele cazuri asociate cu folosirea unor anumite tipuri de tampoane interne.
De-a lungul timpului, producătorii au depus eforturi semnificative pentru a îmbunătăți compoziția tampoanelor și, astfel, reduce riscurile asociate Sindromului de Șoc Toxic. Chiar și așa, femeile ar trebui să se informeze corect și detaliat despre modul de utilizare în siguranță a tampoanelor, factorii care pot declanșa SST și alternativele care pot fi luate în considerare.
Să aflăm mai multe despre Sindromul de Șoc Toxic (SST)
Sindromul de Șoc Toxic (SST) este o afecțiune cauzată, de obicei, de toxinele produse de anumite bacterii, cel mai frecvent Staphylococcus aureus. În unele situații, și bacteriile din familia Streptococcus pot fi responsabile pentru această boală.
Ce se întâmplă mai exact în organism atunci când se instalează SST? Bacteriile produc toxine care pătrund rapid în sânge și declanșează o reacție inflamatorie generalizată, ce poate afecta mai multe organe, inclusiv ficatul, plămânii și rinichii. Netratată la timp, această reacție poate deveni rapid periculoasă.
Legătura dintre tampoanele interne și Sindromul de Șoc Toxic nu este una nouă. Conform unor studii medicale din anii ’80, apogeul cazurilor de SST a fost atins atunci când anumite tampoane din materiale sintetice, cu un grad ridicat de absorbție, au fost intens folosite. Studiul publicat în The Journal of the American Medical Association (JAMA) în 1980 a raportat o creștere semnificativă a cazurilor de SST legate de folosirea unor tampoane cu absorbție foarte mare. Totuși, este important de reținut că, în zilele noastre, standardele de fabricație și reglementările s-au îmbunătățit, iar cazurile de SST asociate folosirii tampoanelor interne sunt mai rare – dar nu inexistente.
Cum și de ce apar riscurile?
Factorii declanșatori
Sindromul de Șoc Toxic poate apărea când un tampon este lăsat prea mult timp în vagin, creându-se un mediu cald și umed care favorizează creșterea excesivă a bacteriilor. Totodată, și compoziția tamponului poate contribui la dezechilibre vaginale - unele materiale super-absorbante pot reține nu doar fluxul menstrual, ci și umiditatea mucoasei vaginale, perturbând pH-ul și flora bacteriană locală. În plus, anumite ingrediente chimice sau substanțe albe de înălbire ar putea, teoretic, să irite suplimentar mucoasa vaginală și să favorizeze înmulțirea bacteriilor.
Simptomele care trebuie să te trimită imediat la medic
Dacă folosești tampoane interne și începi să faci febră bruscă (39°C sau chiar mai mare), ai o stare de confuzie, erupții cutanate (mai ales pe palme și tălpi), amețeli, tensiune arterială scăzută și dureri musculare TREBUIE să îndepărtezi tamponul și să mergi de urgență la medic. Aceste manifestări pot semnala instalarea SST, iar intervenția medicală promptă este vitală.
Reține că SST este o afecțiune care poate să apară și în alte contexte medicale – de exemplu, ca urmare a unei leziuni cutanate sau a unei intervenții chirurgicale. Totuși, femeile care folosesc tampoane interne reprezintă unul dintre grupurile cu potențial de risc crescut, așa că informarea și prevenția sunt prioritare.
Măsuri de prevenție
Una dintre cele mai la îndemână măsuri de prevenire a Sindromului de Șoc Toxic este și cea mai simplă: schimbă tamponul la intervale regulate, ideal la fiecare 4-6 ore. Cu cât tamponul rămâne mai mult timp în interior, cu atât crește riscul de proliferare bacteriană. Să nu aștepți niciodată 8-10 ore, iar dacă observi că tamponul este umed și îmbibat mai devreme de 4 ore, alege un grad de absorbție mai mare, dar respectă intervalele de schimbare.
Numeroase branduri oferă diferite niveluri de absorbție – pentru un flux redus la ”super” sau ”ultra” (pentru un flux abundent). Nu folosi tampoane cu absorbție mult mai mare decât ai nevoie, deoarece ele pot usca prea mult mucoasa vaginală și pot favoriza un dezechilibru al florei locale.
Evită înălbitorii, parfumul și substanțele controversate
În trecut, unele branduri foloseau procese de înălbire cu clor pentru a obține acea culoare albă ”curată” a bumbacului. Astăzi, majoritatea producătorilor utilizează tehnologii fără clor sau cu nivel scăzut de dioxine, însă e bine să verifici specificațiile produsului pe ambalaj. Potrivit Agenției pentru Protecția Mediului din SUA (EPA), expunerea pe termen lung la dioxine poate avea efecte negative asupra sănătății, deși cantitatea din tampoane este de obicei minimă.
Unele tampoane pot conține parfumuri ori arome menite să acopere mirosurile neplăcute, doar că acestea pot provoca iritații și pot altera pH-ul vaginal, crescând riscul de infecții. Dacă ești predispusă la sensibilități sau iritații, e indicat să optezi pentru produse hipoalergenice, lipsite de parfum și testate dermatologic.
Unele produse conțin polipropilenă, polietilenă sau fibre sintetice care pot afecta respirația pielii. Nu toate femeile sunt sensibile la aceste materiale, însă, dacă observi reacții anormale sau disconfort la folosirea tampoanelor, e bine să schimbi brandul ori să analizezi compoziția înainte de cumpărare.
Alternative eco și mult mai sigure la tampoanele clasice
Cupele menstruale
Cupa menstruală este de obicei confecționată din silicon medical sau latex și se introduce în vagin pentru a colecta fluxul menstrual, fără a-l absorbi. Marele avantaj este că nu usucă mucoasa vaginală și, prin urmare, păstrează pH-ul într-o zonă mai stabilă. Deși și cupele menstruale trebuie golite și igienizate la intervale regulate (între 6 și 12 ore, în funcție de flux), ele pot fi o opțiune viabilă pentru multe femei, mai ales că riscul de a dezvolta SST este considerat semnificativ mai scăzut – deși nu imposibil.
Absorbante reutilizabile și lenjerie menstruală
Pentru cele care preferă să evite orice obiect introdus în interiorul vaginului există varianta absorbantelor reutilizabile Femi.Eko®, lavabile, din bumbac organic sau a lenjeriei menstruale special concepute. Aceste produse se pot spăla și refolosi, oferindu-ți un grad mare de sustenabilitate și diminuând riscul de iritații cauzate de substanțe chimice. Evident, e nevoie de un pic mai multă organizare și o rutină de spălare atentă, dar pentru femeile cu pielea sensibilă ori interesate de un stil de viață zero-waste, aceste opțiuni merită luate în seamă.
Tampoane organice și hipoalergenice
Dacă totuși preferi varianta clasică a tamponului intern poți căuta branduri care se promovează ca fiind 100% bumbac organic, fără parfum și fără dioxine. Ele nu sunt neapărat mai scumpe, însă oferă o transparență mai mare a listei de ingrediente.
Numeroase femei au raportat că se simt mai confortabil și mai în siguranță folosind astfel de produse, deși trebuie subliniat că nici acestea nu elimină total riscul de SST. Regulile de folosire și igienă rămân aceleași.
Dacă apar neclarități sau îngrijorări cu privire la starea ta de sănătate, cel mai bun sfat este să consulți un specialist, medicul ginecolog sau alt cadru medical avizat. Ei îți pot oferi sfaturi personalizate și te pot ajuta să înțelegi mai bine cum funcționează corpul tău și care sunt opțiunile cele mai sigure în situația ta.
Amintește-ți: prevenția este întotdeauna mai bună decât tratamentul, iar o decizie informată în privința igienei menstruale face diferența între o experiență confortabilă și una riscantă. Ai grijă de tine și de sănătatea ta intimă, iar menstruația nu va mai fi nicicând un obstacol, ci doar o perioadă firească a vieții tale.
